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SAÚDE FÍSICA E PSCIOLÓGICA

Reduzir o stress, aumentar o nível de energia, sentir-se mais feliz, descansado, melhorar a saúde cardiovascular e osteoarticular e dormir melhor.

Ainda tem dúvidas? 

DOPAMINA E SEROTONINA SÃO A CHAVE

  • Dão-nos a sensação de recompensa no cérebro

  • Aumentam-nos a sensação de felicidade e satisfação

  • Aumentam-nos a tolerância ao stress físico e emocional

COMO ATINGIR ESTES RESULTADOS?

  • 3h de treino por semana ou 30min diários são a recomendação ideal para aumentar a concentração destas substâncias e usufruir dos benefícios mencionados

  • Suporte e Potenciação com Nutricão adequada

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