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ALIMENTOS PARA O BOM-HUMOR

January 18, 2018

 

Hoje, dia 18 de Janeiro, comemora-se o DIA INTERNACIONAL DO RISO!

 

Todos nós sabemos a influência que a prática de desporto tem na regulação do nosso humor e no modo como reagimos a momentos menos positivos e stressantes. O desporto ajuda-nos a andar mais relaxados, mais bem-dispostos, e permite-nos descarregar a tensão acumulada durante o dia! 

 

MAS...

 

👉🏽Sabia que a ALIMENTAÇÃO também INFLUENCIA O SEU HUMOR?👈🏽

 

Há alimentos cujo consumo pode privilegiar para potenciar a sua boa disposição!

Dê uma vista de olhos na imagem e fique a saber quais!