TONIFICAÇÃO

Para aumentar a massa magra, força, volume muscular e metabolismo basal (aumentando assim  as calorias que gasta ao longo de todo o dia)

Como gosta de treinar?

Esforço partilhado em grupo é sempre mais fácil

Todo o treino focado nos seus objetivos e interesses

Treino em Grupo não custa tanto

 

Modalidades indicadas

High Intensity Interval Training

O mesmo que HIIT mas com movimentos de Boxe e aparelhos específicos

Treino PT em grupo até 3 elementos no máximo

Aulas de treino localizado ou geral

Treino em Individual - focado nos seus objetivos

 

Treino com plano adaptado aos seus objetivos e preferências

Treino PT em situação de 1 para 1

Mais objetivos

Escolha o seu
  • Facebook Social Icon
  • Instagram Social Icon
  • RSS Social Icon