H.I.I.T.

O treino mais eficaz e mais rápido para controlo de peso​

CIENTIFICAMENTE COMPROVADO

COMO FUNCIONA?

Treino de curta duração
Alta Intensidade
Recurso a diversos materais apelativos
ou o próprio peso corporal
Integra treino Cardio e Muscular num só.
Aumenta o metabolismo de repouso nas áreas onde mais precisa

Metabolismo não otimizado

 

Até 72 horas

Mantém dispêndio calórico alto várias horas após o treino

Gasto Energético

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